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Torna in forma per le vacanze estive

Senti avvicinarsi la prova costume ma vuoi comunque perdere qualche chilo?

Inizia il tuo percorso

Il programma, passo dopo passo

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    1. Calcola il tuo IMC

    Usa il nostro calcolatore IMC per scoprire il tuo attuale Indice di Massa Corporea in modo da poter stabilire un obiettivo di perdita di peso realistico. Il calcolatore indica se il tuo peso è adatto in rapporto alla tua altezza.

    OK  

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    2. Adotta uno stile di vita sano

    XL-S Medical è una parte importante nel percorso per la perdita di peso e aiuta a ottimizzare gli sforzi fatti durante la dieta, ma non è una pillola miracolosa. Adotta uno stile di vita sano mangiando i cibi giusti, bevendo acqua a sufficienza e mantenendoti in attività in modo da avere maggiori possibililtà di successo .

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    3. Sii costante

    I prodotti XL-S Medical possono ottimizzare i tuoi sforzi e ti aiuteranno a raggiungere il peso che desideri. Una volta scelto il tuo prodotto XL-S, non dimenticare di essere costante: il prodotto può funzionare in modo corretto soltanto se lo assumi seguendo le istruzioni per l’uso.

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    4. Segui i tuoi progressi

    Se hai un programma ben strutturato da seguire, sarà più facile per te raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. Scarica l'app "Slim Coach" per tenere traccia delle tue attività sportive e dell'apporto calorico quotidiano. In questo modo avrai sempre sott'occhio il tuo equilibrio calorico giornaliero.

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Preparati subito per le vacanze estive

Durante l'inverno è facile nascondere il proprio corpo dietro i vestiti, ma quando arrivano i primi giorni di sole, il pensiero si fissa sull'idea di raggiungere un fisico da spiaggia. Niente paura! Ritrovare la forma ideale per l'estate diventa più facile quando hai un piano d'azione ben organizzato che aiuta a concentrarsi sull'obiettivo e che ti mostra i progressi fatti nella tua marcia verso un impeccabile look estivo. Con un po' di planning e di preparazione, la vita sociale non interferirà con l'obiettivo di perdita di peso.

Ci piacerebbe fare tante cose prima della stagione estiva: alcuni vorrebbero dimagrire, alcuni cercano un modo per sentirsi in forma prima di mettere piede in spiaggia, ma ci sono alcune cose che tutti possono fare:

  • Perdere il peso in eccesso

    Perdere peso è il proposito numero uno che, insieme a "muoversi di più" e "mantenersi sano e in forma" è il desiderio più grande di milioni di persone in tutto il mondo. 
  • Mangiare in modo più sano

    Passare a un'alimentazione più sana può essere incredibilmente complicato quando si è circondati da gustoso cibo spazzatura. Tuttavia, con una buona dose di determinazione e qualche dritta, è possibile sviluppare poco a poco delle abitudini alimentari più sane.
  • Muoversi di più

    Non è un segreto che l'esercizio fisico acceleri la perdita di peso. Non c'è bisogno di passare ore in palestra per sentirne i benefici, invece dei piccoli cambiamenti come una camminata di 10 minuti intorno all'isolato possono essere d'aiuto. Inoltre, raccontare agli amici e alla famiglia dei piccoli cambiamenti nelle proprie abitudini, aiuta ad essere più costanti. Non sentirti bloccata nel cammino verso la vera te stessa.

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