Alcuni spuntini salutari

MODI SEMPLICI PER MANGIARE SANO

Alcuni spuntini salutari: dolce e salato


Mangiare più sano fa bene al corpo e alla mente, aumenta l’energia e supporta la buona salute.
Le abitudini alimentari equilibrate sono la pietra angolare del tuo benessere generale.


Dolce - Un frullato


Dolce -Un pudding al mango chia


Dolce - Una scodella di frutti di bosco freschi + menta fresca


Dolce - Fragole ricoperte di cioccolato fondente


Dolce - Mojito senza alcool


Salato - Pane integrale con guacamole


Salato - Verdura fresca con hummus o salsa di fagioli


Salato - Bastoncini di verdure colorate


Salato - Noci, mandorle e semi


Salato - Formaggio e frutta

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