Alcuni spuntini salutari
MODI SEMPLICI PER MANGIARE SANO
Alcuni spuntini salutari: dolce e salato
Mangiare più sano fa bene al corpo e alla mente, aumenta l’energia e supporta la buona salute.
Le abitudini alimentari equilibrate sono la pietra angolare del tuo benessere generale.
Dolce - Un frullato
Dolce -Un pudding al mango chia
Dolce - Una scodella di frutti di bosco freschi + menta fresca
Dolce - Fragole ricoperte di cioccolato fondente
Dolce - Mojito senza alcool
Salato - Pane integrale con guacamole
Salato - Verdura fresca con hummus o salsa di fagioli
Salato - Bastoncini di verdure colorate
Salato - Noci, mandorle e semi
Salato - Formaggio e frutta
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